Ook bij probiotica geldt: Food First!

Esther's keuze uit voeding:
Zuurkool, leer over de voordelen en maak het zelf via een simpel recept.
Kombucha, goede ontgifter en tevens vervanger van frisdrank.
Melkkefir, meer verschillende bacteriën kan je niet krijgen!

Zie je door de bomen het bos niet meer en wil je een supplement?
Mijn persoonlijke favoriete merk is Smidge.

Met 10% korting verkrijgbaar bij Newtraceuticals, gebruik code esther10. Ze zijn razend populair en daarom regelmatig uitverkocht, maar ook vaak weer snel op voorraad. Darmherstel is geen snel proces, dus geen stress wanneer je het niet direct kan bestellen, wacht gewoon even totdat het weer op voorraad. Maak ondertussen vleesbouillon en bekijk de rest van de webshop van Newtraceuticals, want er zitten pareltjes tussen zoals bottenbouillon van grasgevoerde kip. Dit is ook in te zetten voor darmherstel wanneer je niet in de gelegenheid bent om zelf aan de slag te gaan en geen trek hebt in runderbouillon poeder of pasta! Uiteraard is zelf getrokken bouillon het beste, maar wanner je dat niet gaat maken, dan is een poeder een tweede keus.

Terug naar de beste probiotica die ik kan vinden:
Bij Smidge™ laten ze zich inspireren door het baanbrekende werk van Dr. Weston A. Price en Dr. Natasha Campbell-McBride (grondlegger GAPS-dieet). Hun onderzoeken vormen de basis voor de unieke probiotica formules, ontworpen om de spijsvertering te ondersteunen en de algehele gezondheid te bevorderen. Alle probiotica van Smidge zijn speciaal afgestemd op mensen met gevoelige spijsverteringssystemen, histamine problemen en specifieke voedingsbehoeften, zoals bij Paleo-, GAPS- of SIBO-diëten. Ze zijn vrij van veelvoorkomende voedselallergenen en de poeders zijn vrij van vulmiddelen. Zo bieden ze optimale ondersteuning voor een gezonde en gebalanceerde darmflora. Hoewel Dr. Natasha Campbell-McBride zelf ook een probiotisch supplement heeft ontwikkeld (Bio-Kult) ben ik nooit tevreden geweest over het feit dat er in de 'Everyday' cellulose zit als vulmiddel en dat de andere varianten losse synthetische vitaminen bevatten. Daarnaast is Smidge omgerekend veel goedkoper, zie onderaan voor een prijsvergelijk gemaakt op 19-2-2025, prijswijzigingen voorbehouden.

10% korting op alles van Smidge met code esther10

• Smidge™ Infant (Baby) Probiotica Poeder - optimaliseer de start van je baby
  

  Vanaf de vroegste levensfasen ontwikkelt ons maag- en darmstelsel zich gestaag, waarbij de darmflora zich langzaam opbouwt. Rond het derde levensjaar voltooit het zijn volledige kolonisatie. Smidge™ Baby Probiotica Poeder is speciaal ontworpen voor baby's en jonge kinderen die hun spijsverteringssysteem opbouwen, maar is ook geschikt voor volwassenen met een gevoelige spijsvertering. Met 7 verschillende histamine-neutrale bacteriestammen is deze formule vrij van D-lactaat producerende en sporenvormende probiotica-strengen, evenals prebiotica en gangbare allergenen, waardoor zelfs de allerkleinsten deze probiotica goed kunnen verdragen.

• Smidge™ Sensitive Probiotica Poeder - voor de meest gevoelige volwassenen
  Bevat enkel histamine-neutrale of histamine-afbouwende bacteriestammen en verder niets. Dit is specifiek ontworpen voor mensen met een gevoelige spijsvertering. Het bevat een zorgvuldig geselecteerde combinatie van probiotische stammen die zacht zijn voor de maag, maar wel effectief werken.
  Ook verkrijgbaar in capsules
  
  

• Smidge® Optimal Probiotic -  ideaal voor een breed spectrum aan gebruikers - van tieners tot senioren, inclusief zwangere vrouwen en kinderen vanaf 6 jaar. Dit is een iets formule en mogelijk meer geschikt voor mensen die een wat robuustere spijsvertering hebben. Als je een gevoelige maag en/of spijsvetering hebt, kun je beter kiezen voor de Infant of Sensitive versie.

• Yeastbiotic van Smidge - tijdens probiotica kuur

      Overleeft antibiotica en is net als Syntol geschikt om in te zetten bij Candida en/of diarree, lees meer info via de link.